Когда отдавать малыша в спортивные секции

Ваш малыш подрос и мечтает заниматься плаванием или танцами? Не рано ли? Или, наоборот, поздно? Не повредит ли это его здоровью? Лучше обсудить все индивидуально с будущим тренером и вашим педиатром. Но каждый родитель кроме всего прочего должен знать, что в любой секции есть минимальная планка по возрасту. Чаще всего в спортивные секции принимают детей от 3-4 лет. Физическая активность помогает укрепить здоровье, сформировать скелет, развить характер и навыки общения. Занятия спортом с раннего возраста развивают растяжку, точность и координацию движений. Исключена ли возможность травм? Нет! Но если вы занимаетесь с хорошим тренером, риски минимальные.

Рекомендуемый возраст зачисления детей в объединения физкультурно-спортивного профиля:

  • 6 лет – гимнастика (девочки, мальчики), гимнастика художественная, фигурное катание, воднолыжный, прыжки в воду, синхронное плавание, настольный теннис, плавание, теннис, акробатика, прыжки на батуте, рок-н-ролл, спортивные танцы, аэробика, дартс, шейпинг, шахматы, шашки, ушу, футбол.
  • 7 лет — горнолыжный, баскетбол, бадминтон, спортивный туризм, гольф, городки, фристайл.
  • 8 лет – биатлон, легкая атлетика, бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный, лыжные гонки, шорт-трек, регби, софтбол, хоккей с мячом, лапта.
  • 9 лет — парусный спорт, прыжки на лыжах, спортивное ориентирование, велоспорт, конный спорт, современное пятиборье, санный спорт, фехтование, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, таэквондо, натурбан, атлетизм, бильярд, кекусинкай, кикбоксинг, самбо.
  • 10 лет — армрестлинг, гребной слалом, гребля на байдарках и каноэ, гребля академическая, бокс, стрельба пулевая, стрельба из арбалета, стрельба из лука, тяжелая атлетика (юноши), каратэ, стендовая стрельба.
  • 11 лет — альпинизм, буерный спорт, бобслей, гиревой, полиатлон, пауэрлифтинг, скалолазание, триатлон.
Вверх